ÆíÁý : 2026.04.18(¿ù) |
´Ãº½Çб³ Áغñ»óȲ ¸ÅÁÖ Á¡°ËÇÑ´Ù¡¦¡®½ÅÇбâ Áغñ Á¡°Ë´Ü¡¯ ±¸¼º
2024/01/31 11:05 ÀÔ·Â
2024/01/31 11:05 ¼öÁ¤
Æ®À§ÅÍ·Î ±â»çÀü¼Û ÆäÀ̽ººÏÀ¸·Î ±â»çÀü¼Û ±¸±Û+·Î ±â»çÀü¼Û C·Î±×·Î ±â»çÀü¼Û
À̳¯ºÎÅÍ 3¿ù ¸»±îÁö ¿î¿µ¡¦¸ÅÁÖ È­¿äÀÏ ±³À°ºÎ Â÷°ü ÁÖÀç ȸÀÇ °³ÃÖ

±³À°ºÎ ½Ç¡¤±¹Àå 1°³ Áö¿ª Àü´ãÇØ ½Ãµµº° Áغñ»çÇ× È®ÀÎ ¹× ÇöÀå Áö¿ø

±³À°ºÎ¿Í ½Ãµµ±³À°Ã»ÀÌ ÇÔ²² ¡®½ÅÇбâ Áغñ Á¡°Ë´Ü¡¯À» ±¸¼º¡¤¿î¿µÇØ ´Ãº½Çб³ µî ±³À°°³Çõ °úÁ¦ÀÇ ÇöÀå ¾ÈÂøÀ» µ½°í »õ·Ó°Ô ½ÃÀ۵Ǵ Á¤Ã¥µéÀÌ Çб³ ÇöÀå¿¡¼­ ¿øÈ°È÷ ½ÃÇàµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÑ´Ù.

 

001.png

±³À°ºÎ´Â 30ÀÏ Á¤ºÎ¼¼Á¾Ã»»ç¿¡¼­ ¿À¼®È¯ Â÷°üÀ» ÁÖÀç·Î 17°³ ½Ãµµ±³À°Ã» ºÎ±³À°°¨µé°ú ¡®½ÅÇбâ Áغñ Á¡°Ë´Ü Á¦1Â÷ ȸÀÇ¡¯¸¦ °³ÃÖÇß´Ù. (»çÁø=±³À°ºÎ)


±³À°ºÎ´Â 30ÀÏ Á¤ºÎ¼¼Á¾Ã»»ç¿¡¼­ ¿À¼®È¯ Â÷°üÀ» ÁÖÀç·Î 17°³ ½Ãµµ±³À°Ã» ºÎ±³À°°¨µé°ú ÇÔ²² ¡®½ÅÇбâ Áغñ Á¡°Ë´Ü Á¦1Â÷ ȸÀÇ¡¯¸¦ °³ÃÖÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.


½ÅÇбâ Áغñ Á¡°Ë´ÜÀº Çлý ¾ÈÀü ¹× °Ç°­, ±³±Ç, Çб³Æø·Â µî¿¡ ´ëÇÑ Áغñ »çÇ×À» »çÀü¿¡ Á¡°ËÇØ Çб³ ÇöÀåÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ½ÅÇб⠰³ÇÐÀ» Áö¿øÇϰí, ´Ãº½Çб³ µî ±³À°°³Çõ °úÁ¦ÀÇ ½ÅÇбâ ÇöÀå ¾ÈÂøÀ» Áö¿øÇϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.


±³À°ºÎ Á¡°Ë´ÜÀº ¿À Â÷°üÀ» ´ÜÀåÀ¸·Î, Ã¥ÀÓ±³À°Á¤Ã¥½ÇÀåÀ» ºÎ´ÜÀåÀ¸·Î ÇÏ°í °úÁ¦º° ±¹¡¤°úÀåÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. ½Ãµµ±³À°Ã» Á¡°Ë´ÜÀº ºÎ±³À°°¨À» ´ÜÀåÀ¸·Î, ±³À°±¹Àå ¶Ç´Â ÇàÁ¤±¹ÀåÀ» ºÎ´ÜÀåÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø´Ù.


±³À°ºÎ´Â À̳¯ºÎÅÍ ¿À´Â 3¿ù ¸»±îÁö ¸ÅÁÖ È­¿äÀÏ ±³À°ºÎ Â÷°üÀ» ÁÖÀç·Î 17°³ ½Ãµµ±³À°Ã» ºÎ±³À°°¨ÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â ½ÅÇбâ Áغñ Á¡°Ë´Ü ȸÀǸ¦ ¿­¾î ½Ãµµº° Áغñ»óȲÀ» Á¡°ËÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.


¶ÇÇÑ ±³À°ºÎ ½Ç¡¤±¹ÀåÀÌ 1°³ Áö¿ªÀ» Àü´ãÇØ ½Ãµµº° Áغñ »çÇ×À» È®ÀÎÇϰí 2~3¿ù Áß Çб³ ÇöÀåÀ» ¹æ¹®ÇØ ½Ãµµº° ¸ÂÃã Áö¿øÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.


Á¡°Ë´ÜÀº ¸ÕÀú, ¿ÃÇØ ´Ãº½Çб³ Àü±¹ È®´ë¿Í 3¿ù ½ÇÇàÀ» À§ÇØ ÁغñÇØ¾ß ÇÒ ÀηÂ, °ø°£, ÇÁ·Î±×·¥ µî Áغñ»óȲÀ» Á¡°ËÇϰí ÇöÀå ÄÁ¼³ÆÃ µîÀ» ÃßÁøÇÑ´Ù.


±³¿øÀÇ Á¤´çÇÑ ±³À°È°µ¿ º¸È£¸¦ À§ÇÑ ¾Æµ¿ÇÐ´ë ½Å°í ´ëÀÀ ±³À°°¨ ÀÇ°ß Á¦Ãâ ÇöȲ°ú ´ÜÀ§ Çб³ ÅëÈ­³ìÀ½ ÀüÈ­ ±â´É ¹× ±³³» ¹Î¿ø ¸é´ã½Ç ¼³Ä¡ µî ½Ãµµº° ±³±Ç ȸº¹ ÃßÁøÇöȲ¿¡ ´ëÇØ¼­µµ Á¡°ËÇÑ´Ù.

¾Æ¿ï·¯ ½Ãµµ±³À°Ã»¡¤±³À°Áö¿øÃ»º° Çб³Æø·Â Á¦·Î¼¾ÅÍ ¹× Àü´ãÁ¶»ç°ü À§ÃË¡¤¿î¿µ °èȹ ¼ö¸³¡¤ÃßÁø »óȲ Á¡°ËÀ» ÅëÇØ ½ÅÇб⠰³¼±µÈ Çб³Æø·Â »ç¾Èó¸® Á¦µµ°¡ ¾ÈÂøµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÑ´Ù.


ÅëÇÐ ¾ÈÀü°ü¸®, Çб³ ½Ã¼³¹° ¾ÈÀü ¹× È­À翹¹æ, Çб³ ³»¿Ü °ø»çÀå µî ±³³»¡¤¿Ü ¾ÈÀü À§Çè ¿äÀκ° 8°³ ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ºóÆ´¾ø´Â Á¡°ËÀ» ÅëÇØ Çб³ ¾ÈÀü»ç°í¸¦ »çÀü¿¡ È®½ÇÇÏ°Ô ¿¹¹æÇÑ´Ù.


½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ, ȯ°æ À§»ý°ü¸®, °¨¿°º´ ¿¹¹æ µî Çлý°Ç°­¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿äÀο¡ ´ëÇØ ¹Ì¸® Á¡°ËÇÔÀ¸·Î½á ÇлýµéÀÇ °Ç°­ÀÌ À§Çù¹Þ´Â ÀÏÀÌ ¾øµµ·Ï öÀúÈ÷ ´ëºñÇÑ´Ù´Â ¹æÄ§ÀÌ´Ù.


Á¡°Ë´ÜÀº ¶Ç ¿ÃÇØ Ã¥ÀÓ±³À°ÇгâÁ¦¸¦ µµÀÔÇÔ¿¡ µû¶ó ÃÊ3¡¤Áß1 Àüü ÇлýµéÀÌ ¸ÂÃãÇü Çо÷¼ºÃëµµ ÀÚÀ²Æò°¡¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Ãµµ¿Í °³º°Çб³ÀÇ Âü¿© ÇöȲÀ» È®ÀÎÇϰí, ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Æò°¡(CBT)ÀÇ ¾ÈÁ¤Àû ½ÃÇàÀ» À§ÇÑ ³×Æ®¿öÅ© ¹× ½ÃÇàȯ°æ µîÀ» ÁýÁß Á¡°ËÇÑ´Ù.


¿À Â÷°üÀº ¡°±³À°ºÎ¿Í ½Ãµµ±³À°Ã»Àº ½ÅÇбâ Áغñ Á¡°Ë´ÜÀ» ÅëÇØ ¸ðµÎ°¡ ÈûÀ» ÇÕÃÄ ÇлýµéÀÇ ¾ÈÀüÇÏ°í °Ç°­ÇÑ ½ÅÇб⠰³ÇÐÀ» Àû±Ø Áö¿øÇÒ ¿¹Á¤¡±À̶ó¸ç ¡°´Ãº½Çб³ µî ±³À°°³Çõ °úÁ¦µéÀÌ »õ Çбâ ÇöÀå¿¡ ¾ÈÂøµÅ ¼¼°è ÃÖ°í ¼öÁØÀÇ ±³À°°ú µ¹º½ÀÌ ÀÌ·ïÁö´Â µî ¸ðµÎ¸¦ À§ÇÑ ¸ÂÃã±³À°ÀÌ ½ÇÇöµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴ١±°í °­Á¶Çß´Ù.


[ ½Å¸í¿Á ±âÀÚ npn21@naver.com ]
½Å¸í¿Á ±âÀÚ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á npn21@naver.com
www.npbstv.com - copyright ¨Ï °æÂû¹æ¼Û, ±¹°¡°æÂû½Å¹®. ¹«´ÜÀüÀç & Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
´ñ±Û
  • ¸¹À̺»±â»ç
  • È­Á¦ÀÇ ´º½º

È­Á¦ÀÇ Æ÷Åä

È­Á¦ÀÇ Æ÷Åä´õº¸±â

    ¿ÀÇǴϾð
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ±¤°í¾È³»
  • Á¦ÈÞ·±¤°í¹®ÀÇ
  • ±â»çÁ¦º¸
  • ´ÙÀÌ·ºÆ®°áÁ¦
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • ÀúÀÛ±ÇÁ¤Ã¥
  • û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
  • ¸ð¹ÙÀϹöÀü
  • RSS
  • °æ±âµµ ºÎõ½Ã ¿ø¹Ì·Î 143¹ø±æ 37  3Ãþ  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : (070) 4142-0112  |  º¸µµ±¹ : (032) 653-0112  |  Æå½º : (032) 652-0113  l  À̸ÞÀÏ : npn21@naver.com
    ȸ»ç¸í : °æÂû¹æ¼Û.±¹°¡°æÂû½Å¹® ¤Ó ´ëÇ¥ÀÌ»ç : Á¶µ¿Çö ¤Ó µî·Ï¹øÈ£ : °æ±â ¾Æ50942  |  µî·ÏÀÏÀÚ : 2014. 03. 25  |  ¹ßÇà.ÆíÁý : Á¶µ¿Çö ¤Ó û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥(Ã¥ÀÓÀÚ : ±è°æ¼÷)
    °æÂû¹æ¼Û.±¹°¡°æÂû½Å¹® ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç)´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù.  ¹«´ÜÀüÀç. º¹»ç. ¹èÆ÷µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
     
    °æÂû¹æ¼Û, ±¹°¡°æÂû½Å¹®ÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç)´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÀç·º¹»ç·¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.